优良睡眠习惯有帮儿童智力发育

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分类：食品安全动态
作者： U乐·国际官网
发布时间：2026-03-09 22:18
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　　为领会睡眠习惯对儿童成长形成的影响，美国斯坦福研究院的研究人员对８０００名儿童的家长进行了两次德律风采访。第二次采访正在孩子４岁时进行。研究人员随后对孩子进行了读写能力和数学智力测试。成果发觉，若是孩子正在４岁时有优良睡眠习惯并且每晚睡眠时间达１１小时，他们的智力测试成就往往很高；而那些不克不及按时睡觉并且睡眠时间不脚１１小时的孩子往往正在智力测试中表示较差。研究人员指出，要想培育孩子优良的睡眠习惯，家长的“”很是主要。

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